Idei de grădină vindecătoare - Cum să faci o grădină vindecătoare

“Natura nu este decât un alt nume pentru sănătate.“ ~ Henry David Thoreau.

Grădinile sunt proiectate pentru tot felul de funcții. Unele grădini sunt cultivate special pentru hrană sau plante medicinale, în timp ce alte grădini pot fi cultivate doar pentru valoarea lor estetică. Cu toate acestea, chiar și grădinile pline cu nimic altceva decât plante ornamentale pot avea o anumită valoare medicinală și vindecătoare - o colecție de plante menite să calmeze și să vindece mintea și corpul sunt cunoscute sub numele de grădini de vindecare. Continuați să citiți câteva idei de grădină vindecătoare care să vă ajute să vă începeți să creați o grădină vindecătoare.

Ce sunt grădinile vindecătoare?

Acestea sunt pur și simplu grădini pline cu o varietate de plante care promovează un sentiment de bunăstare și speranță. Nu sunt, în niciun caz, o nouă tendință de grădină. De fapt, grădinile de vindecare au fost plantate de secole în spitale și unități medicale. Aceste grădini oferă un loc de refugiu pentru pacienți, familiile și personalul lor. Acestea promovează pacea, vindecarea și ameliorarea stresului, asigurând, de asemenea, distragerea și confortul psihologic.

În studiile recente asupra stresului și a efectelor dăunătoare asupra sănătății noastre, subiecților de test au fost arătate imagini cu diferite lucruri. În cele mai multe cazuri, atunci când sunt afișate imagini ale naturii, acestea au devenit brusc mai calme. Aceste imagini ale naturii au scăzut și hormonii de stres, tensiunea arterială, ritmul respirator și activitatea creierului la subiecții de testare. În același mod, grădinile care se vindecă pot îmbunătăți somnul și odihna, precum și starea de spirit și toleranța la durere.

Cum să faci o grădină vindecătoare

Crearea grădinilor care să vindece nu este deloc dificilă. De fapt, este sigur să spunem că doar adăugând câteva plante aici și acolo, sunteți bine pe drumul dvs. către o stare de spirit mai binecuvântătoare. Acestea fiind spuse, grădinile vindecătoare sunt de obicei proiectate doar cu plante și decor natural de grădină.

Culorile și texturile moi subtile ale naturii au, în general, un efect pozitiv liniștitor asupra minții și spiritului. Prea multe obiecte colorate strălucitoare sau alte materiale de natură care nu sunt naturale din grădină pot îndepărta efectele vindecătoare ale unei grădini de vindecare. Lemnul derivat, pietrele mari și alte elemente naturale sunt ideale pentru grădinile vindecătoare. O grădină pentru vindecare va necesita, de asemenea, zone de ședere adecvate pentru a fi savurate corespunzător.

Grădinile care se vindecă pot conține o mare varietate de plante. Copacii nu numai că oferă umbră, dar le oferă oamenilor un sentiment de forță și protecție. Diferite culori și texturi din diferite plante oferă oamenilor sentimente diferite - așa că asigurați-vă că încântați simțurile cu o serie de plante stimulante.

De exemplu, grădina nu trebuie să fie pur și simplu căutarea sau mirosul unor plante atrăgătoare, aromate precum liliacul, lavanda și caprifoiul să aibă efecte vindecătoare asupra psihicului. Plantele cu textură fină, cum ar fi ierburile ornamentale, ferigi etc. pot fi liniștitoare la atingere. Și este în regulă să adăugați afișaje subtile cu caracteristici ornamentale, cum ar fi vârfurile de vânt cu aspect natural sau o fântână liniștitoare de apă. Acestea pot apela la simțul sunetului cuiva pentru o mai mare plăcere.